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根據搜尋結果，預防扭傷可以透過使用護具來支撐容易扭傷的部位，例如護肘、護膝、護踝等，以減少過度伸展和扭轉。市面上有許多不同種類的護具可供選擇，例如加壓式護具、固定式護具等等，可以根據個人需求和受傷部位選擇合適的產品。 選擇合適的護具可以有效減輕關節壓力，預防扭傷發生。
