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肌肉緊繃是指肌肉持續收縮，造成疼痛和僵硬的現象。常見於肩頸、腰背等部位，也可能是姿勢不良、運動過度、壓力過大等原因造成。許多產品被推薦使用來緩解肌肉緊繃，像是磁力貼，藥膏和藥丸，而選擇合適的產品需根據個人情況和需求。

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