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脹氣可能是由於胃腸道氣體過多而引起的，常見於消化不良、飲食過量或壓力過大等情況。 為了緩解脹氣，可以考慮服用腸胃藥物，例如消化酶或促進腸道蠕動的藥物，並注意飲食習慣和生活作息的調整。 另外，保持良好的生活習慣，例如規律運動、充足睡眠和保持心情放鬆，也有助於改善脹氣症狀。
