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輔酶Q10具有強大的抗氧化作用，能預防老化、增強免疫力，並能提升肌膚的緊緻度與彈性。許多研究指出，補充Q10能提升耐力、改善體能，對運動員也相當有益。此外，Q10也是肌膚的動力來源，能保護膠原蛋白，預防細紋，使肌膚水嫩柔滑。
