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乳酸菌和酵母是許多保健食品的常見成分，可以促進腸道健康、增強免疫力，甚至有助於減肥。有些產品結合了多種益生菌、酵母菌和天然草本成分，以發揮更全面的保健效果。透過發酵過程產生的乳酸菌和酵母菌，能有效提升營養吸收率，使身體維持最佳狀態。

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